100 gram Kaymaklı Yoğurt yaklaşık 99 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 50 | 2.6 g | 3.7 g | 2.8 g |
| 100 g | 99 | 5.1 g | 7.3 g | 5.5 g |
| 150 g | 149 | 7.7 g | 11 g | 8.3 g |
| 200 g | 198 | 10.2 g | 14.6 g | 11 g |
| 250 g | 248 | 12.8 g | 18.3 g | 13.8 g |
Bu kategorideki 435 gıdanın ortalaması 243 kcal. Kaymaklı Yoğurt ortalamanın 144 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 25 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.