100 gram Dondurulmuş Piliç Fileturka yaklaşık 225 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 113 | 7.5 g | 8.8 g | 5.3 g |
| 100 g | 225 | 15 g | 17.6 g | 10.6 g |
| 150 g | 338 | 22.5 g | 26.4 g | 15.9 g |
| 200 g | 450 | 30 g | 35.2 g | 21.2 g |
| 250 g | 563 | 37.5 g | 44 g | 26.5 g |
Bu kategorideki 37 gıdanın ortalaması 248 kcal. Dondurulmuş Piliç Fileturka ortalamanın 23 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 56 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.