100 gram Piliç Çıtır Fileto yaklaşık 227 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 114 | 8 g | 9 g | 5 g |
| 100 g | 227 | 16 g | 18 g | 10 g |
| 150 g | 341 | 24 g | 27 g | 15 g |
| 200 g | 454 | 32 g | 36 g | 20 g |
| 250 g | 568 | 40 g | 45 g | 25 g |
Bu kategorideki 37 gıdanın ortalaması 248 kcal. Piliç Çıtır Fileto ortalamanın 21 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 57 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.