Tahıl & Ekmek kalori tablosu

37 gıda. Ortalama 248 kcal / 100 g. En düşükten yükseğe sıralı.

Gıda	kcal	Prot.	Karb.	Yağ
Kühne Napoliten Makarna Sosu	65	1.4	9.7	2.9
Bulgur Pilavı	83	3	18	0.2
Kuskus	112	3.8	23	0.2
Çabuk Makarna Trüflü Penne	117.1	4	22	0.9
Kinoa (haşlanmış)	120	4.4	21	1.9
Yulaf Ezmesi (sütlü)	120	5	20	2.5
Pirinç Pilavı	130	2.7	28	0.3
Makarna (haşlanmış)	158	6	31	0.9
Sushida California Sushi Dondurulmuş	167	3.3	25.7	5.6
Beşler Mantı Dondurulmuş	170	4.1	29.7	3.5
Sushida Ton Sushi Dondurulmuş	184	5.7	23.9	7.2
Keskinoğlu Dondurulmuş Piliç Çıtır Filetom	202	15.2	15.5	8.8
Dondurulmuş Piliç Fileturka	225	15	17.6	10.6
Krep	227	6	28	10
Piliç Çıtır Fileto	227	16	18	10
Lavaş Ekmek	242	10	39	2.5
Çıtır Kova Muhteşem Üçlü	242	13.7	16.3	13.6
Gedik Piliç Kemiksiz Kova	243	14	16	14
Tam Buğday Ekmeği	247	13	41	3.4
Kepekli Ekmek	250	10	43	4
Su Böreği	250	9	27	12
Keskinoğlu Çıtır Piliç Burger Dondurulmuş	257	11.7	20.3	14.3
Çavdar Ekmeği	259	9	48	3.3
Gözleme (peynirli)	260	9	30	12
Nugget	261	10	21	15.4
Beyaz Ekmek	265	9	49	3.2
Bazlama	280	8	52	4
Peynirli Börek	290	9	28	16
Simit	300	9	54	4
Kıymalı Mantı	302	9.4	60	2.8
SuperFresh Mantı	302	9.4	60	2.8
Açma	330	8	45	13
Poğaça	340	7	40	17
Mısır Gevreği	357	7	84	0.9
Yulaf	389	17	66	7
Granola	471	10	64	20
Gedik Piliç Nugget	720	36.3	49.5	0

Kalori Takip uygulaması

Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.