100 gram Tavuk Şiş yaklaşık 175 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 88 | 12 g | 1 g | 4 g |
| 100 g | 175 | 24 g | 2 g | 8 g |
| 150 g | 263 | 36 g | 3 g | 12 g |
| 200 g | 350 | 48 g | 4 g | 16 g |
| 250 g | 438 | 60 g | 5 g | 20 g |
Bu kategorideki 26 gıdanın ortalaması 207 kcal. Tavuk Şiş ortalamanın 32 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 44 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.