100 gram Mercimek Çorbası yaklaşık 116 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 58 | 4.5 g | 10 g | 0.2 g |
| 100 g | 116 | 9 g | 20 g | 0.4 g |
| 150 g | 174 | 13.5 g | 30 g | 0.6 g |
| 200 g | 232 | 18 g | 40 g | 0.8 g |
| 250 g | 290 | 22.5 g | 50 g | 1 g |
Bu kategorideki 12 gıdanın ortalaması 134 kcal. Mercimek Çorbası ortalamanın 18 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 29 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.