100 gram Kuzu Pirzola yaklaşık 294 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 147 | 12.5 g | 0 g | 10.5 g |
| 100 g | 294 | 25 g | 0 g | 21 g |
| 150 g | 441 | 37.5 g | 0 g | 31.5 g |
| 200 g | 588 | 50 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 735 | 62.5 g | 0 g | 52.5 g |
Bu kategorideki 84 gıdanın ortalaması 207 kcal. Kuzu Pirzola ortalamanın 87 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 74 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.