100 gram Sosis yaklaşık 300 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 150 | 6 g | 1.5 g | 13.5 g |
| 100 g | 300 | 12 g | 3 g | 27 g |
| 150 g | 450 | 18 g | 4.5 g | 40.5 g |
| 200 g | 600 | 24 g | 6 g | 54 g |
| 250 g | 750 | 30 g | 7.5 g | 67.5 g |
Bu kategorideki 84 gıdanın ortalaması 207 kcal. Sosis ortalamanın 93 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 75 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.