100 gram Falafel yaklaşık 333 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 167 | 6.5 g | 16 g | 9 g |
| 100 g | 333 | 13 g | 32 g | 18 g |
| 150 g | 500 | 19.5 g | 48 g | 27 g |
| 200 g | 666 | 26 g | 64 g | 36 g |
| 250 g | 833 | 32.5 g | 80 g | 45 g |
Bu kategorideki 9 gıdanın ortalaması 280 kcal. Falafel ortalamanın 53 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 83 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.