100 gram Tavuk Nugget yaklaşık 296 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 148 | 7.5 g | 8 g | 10 g |
| 100 g | 296 | 15 g | 16 g | 20 g |
| 150 g | 444 | 22.5 g | 24 g | 30 g |
| 200 g | 592 | 30 g | 32 g | 40 g |
| 250 g | 740 | 37.5 g | 40 g | 50 g |
Bu kategorideki 9 gıdanın ortalaması 280 kcal. Tavuk Nugget ortalamanın 16 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 74 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.