100 gram premium yaklaşık 223 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 112 | 6 g | 19 g | 0.7 g |
| 100 g | 223 | 11.9 g | 37.9 g | 1.4 g |
| 150 g | 335 | 17.9 g | 56.9 g | 2.1 g |
| 200 g | 446 | 23.8 g | 75.8 g | 2.8 g |
| 250 g | 558 | 29.8 g | 94.8 g | 3.5 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. premium ortalamanın 17 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 56 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.