100 gram Taş Değirmende Öğütülmüş Tahin yaklaşık 687 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 344 | 11 g | 3.4 g | 31 g |
| 100 g | 687 | 22 g | 6.7 g | 62 g |
| 150 g | 1031 | 33 g | 10.1 g | 93 g |
| 200 g | 1374 | 44 g | 13.4 g | 124 g |
| 250 g | 1718 | 55 g | 16.8 g | 155 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. Taş Değirmende Öğütülmüş Tahin ortalamanın 447 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 172 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.