100 gram Bal yaklaşık 304 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 152 | 0.2 g | 41 g | 0 g |
| 100 g | 304 | 0.3 g | 82 g | 0 g |
| 150 g | 456 | 0.5 g | 123 g | 0 g |
| 200 g | 608 | 0.6 g | 164 g | 0 g |
| 250 g | 760 | 0.8 g | 205 g | 0 g |
Bu kategorideki 9 gıdanın ortalaması 298 kcal. Bal ortalamanın 6 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 76 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.