100 gram Ceviz İçi yaklaşık 651 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 326 | 7.5 g | 8 g | 32 g |
| 100 g | 651 | 15 g | 16 g | 64 g |
| 150 g | 977 | 22.5 g | 24 g | 96 g |
| 200 g | 1302 | 30 g | 32 g | 128 g |
| 250 g | 1628 | 37.5 g | 40 g | 160 g |
Bu kategorideki 155 gıdanın ortalaması 286 kcal. Ceviz İçi ortalamanın 365 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 163 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.