100 gram Çokça Mayonez yaklaşık 618 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 309 | 0.5 g | 2.4 g | 33.2 g |
| 100 g | 618 | 0.9 g | 4.8 g | 66.3 g |
| 150 g | 927 | 1.4 g | 7.2 g | 99.4 g |
| 200 g | 1236 | 1.8 g | 9.6 g | 132.6 g |
| 250 g | 1545 | 2.3 g | 12 g | 165.8 g |
Bu kategorideki 155 gıdanın ortalaması 286 kcal. Çokça Mayonez ortalamanın 332 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 155 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.