100 gram Tat Mayonez yaklaşık 627 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 314 | 0.2 g | 4.9 g | 32.6 g |
| 100 g | 627 | 0.4 g | 9.7 g | 65.2 g |
| 150 g | 941 | 0.6 g | 14.6 g | 97.8 g |
| 200 g | 1254 | 0.8 g | 19.4 g | 130.4 g |
| 250 g | 1568 | 1 g | 24.3 g | 163 g |
Bu kategorideki 155 gıdanın ortalaması 286 kcal. Tat Mayonez ortalamanın 341 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 157 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.