100 gram Kefir Orman Meyveli yaklaşık 66 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 33 | 1.4 g | 4.7 g | 1 g |
| 100 g | 66 | 2.7 g | 9.4 g | 2 g |
| 150 g | 99 | 4.1 g | 14.1 g | 3 g |
| 200 g | 132 | 5.4 g | 18.8 g | 4 g |
| 250 g | 165 | 6.8 g | 23.5 g | 5 g |
Bu kategorideki 155 gıdanın ortalaması 286 kcal. Kefir Orman Meyveli ortalamanın 220 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 17 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.