100 gram Kombo kremalı yaklaşık 509 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 255 | 3.4 g | 29.5 g | 13.5 g |
| 100 g | 509 | 6.8 g | 59 g | 27 g |
| 150 g | 764 | 10.2 g | 88.5 g | 40.5 g |
| 200 g | 1018 | 13.6 g | 118 g | 54 g |
| 250 g | 1273 | 17 g | 147.5 g | 67.5 g |
Bu kategorideki 155 gıdanın ortalaması 286 kcal. Kombo kremalı ortalamanın 223 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 127 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.