100 gram Taco Baharat Kaplamalı Yer Fıstığı yaklaşık 578 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 289 | 6.5 g | 19 g | 20 g |
| 100 g | 578 | 13 g | 38 g | 40 g |
| 150 g | 867 | 19.5 g | 57 g | 60 g |
| 200 g | 1156 | 26 g | 76 g | 80 g |
| 250 g | 1445 | 32.5 g | 95 g | 100 g |
Bu kategorideki 155 gıdanın ortalaması 286 kcal. Taco Baharat Kaplamalı Yer Fıstığı ortalamanın 292 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 145 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.