100 gram Yudum Ayçiçek Yağı yaklaşık 819 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 410 | 0 g | 0 g | 45.5 g |
| 100 g | 819 | 0 g | 0 g | 91 g |
| 150 g | 1229 | 0 g | 0 g | 136.5 g |
| 200 g | 1638 | 0 g | 0 g | 182 g |
| 250 g | 2048 | 0 g | 0 g | 227.5 g |
Bu kategorideki 155 gıdanın ortalaması 286 kcal. Yudum Ayçiçek Yağı ortalamanın 533 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 205 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.