100 gram Ariste Kars Eski Kaşar Peyniri yaklaşık 377 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 189 | 13.8 g | 0.3 g | 14.7 g |
| 100 g | 377 | 27.6 g | 0.5 g | 29.4 g |
| 150 g | 566 | 41.4 g | 0.8 g | 44.1 g |
| 200 g | 754 | 55.2 g | 1 g | 58.8 g |
| 250 g | 943 | 69 g | 1.3 g | 73.5 g |
Bu kategorideki 435 gıdanın ortalaması 243 kcal. Ariste Kars Eski Kaşar Peyniri ortalamanın 134 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 94 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.