100 gram Sürmix Peynirli Çikolatalı Sürme yaklaşık 391 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 196 | 2.5 g | 10.5 g | 15.5 g |
| 100 g | 391 | 5 g | 21 g | 31 g |
| 150 g | 587 | 7.5 g | 31.5 g | 46.5 g |
| 200 g | 782 | 10 g | 42 g | 62 g |
| 250 g | 978 | 12.5 g | 52.5 g | 77.5 g |
Bu kategorideki 435 gıdanın ortalaması 243 kcal. Sürmix Peynirli Çikolatalı Sürme ortalamanın 148 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 98 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.