Kuskus 100 gramda kaç kalori?

Kuskus 100 gramda 112 kalori içerir. Protein 3.8 g, karbonhidrat 23 g, yağ 0.2 g.

Kuskus kaç kalori?

100 gram Kuskus yaklaşık 112 kalori içerir.

112 kcal

Protein 3.8 g · %14 Karbonhidrat 23 g · %84 Yağ 0.2 g · %2

Miktar	kcal	Protein	Karb.	Yağ
50 g	56	1.9 g	11.5 g	0.1 g
100 g	112	3.8 g	23 g	0.2 g
150 g	168	5.7 g	34.5 g	0.3 g
200 g	224	7.6 g	46 g	0.4 g
250 g	280	9.5 g	57.5 g	0.5 g

Bu kategorideki 37 gıdanın ortalaması 248 kcal. Kuskus ortalamanın 136 kcal altında.

100 gramını yakmak için yaklaşık 28 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).

Kalori Takip uygulaması

Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.