100 gram Sam Künefe Dondurulmuş yaklaşık 423 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 212 | 4.5 g | 20.1 g | 14.4 g |
| 100 g | 423 | 9 g | 40.1 g | 28.8 g |
| 150 g | 635 | 13.5 g | 60.2 g | 43.2 g |
| 200 g | 846 | 18 g | 80.2 g | 57.6 g |
| 250 g | 1058 | 22.5 g | 100.3 g | 72 g |
Bu kategorideki 69 gıdanın ortalaması 403 kcal. Sam Künefe Dondurulmuş ortalamanın 20 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 106 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.