100 gram Sushi California yaklaşık 162 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 81 | 2 g | 13 g | 2 g |
| 100 g | 162 | 3.9 g | 25.9 g | 3.9 g |
| 150 g | 243 | 5.9 g | 38.8 g | 5.9 g |
| 200 g | 324 | 7.8 g | 51.8 g | 7.8 g |
| 250 g | 405 | 9.8 g | 64.8 g | 9.8 g |
Bu kategorideki 36 gıdanın ortalaması 159 kcal. Sushi California ortalamanın 3 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 41 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.