100 gram Leblebi yaklaşık 364 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 182 | 9.5 g | 30.5 g | 3 g |
| 100 g | 364 | 19 g | 61 g | 6 g |
| 150 g | 546 | 28.5 g | 91.5 g | 9 g |
| 200 g | 728 | 38 g | 122 g | 12 g |
| 250 g | 910 | 47.5 g | 152.5 g | 15 g |
Bu kategorideki 9 gıdanın ortalaması 561 kcal. Leblebi ortalamanın 197 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 91 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.