Elma 100 gramda kaç kalori?

Elma 100 gramda 52 kalori içerir. Protein 0.3 g, karbonhidrat 14 g, yağ 0.2 g.

Elma kaç kalori?

100 gram Elma yaklaşık 52 kalori içerir.

52 kcal

Protein 0.3 g · %2 Karbonhidrat 14 g · %95 Yağ 0.2 g · %3

Miktar	kcal	Protein	Karb.	Yağ
50 g	26	0.2 g	7 g	0.1 g
100 g	52	0.3 g	14 g	0.2 g
150 g	78	0.5 g	21 g	0.3 g
200 g	104	0.6 g	28 g	0.4 g
250 g	130	0.8 g	35 g	0.5 g

Bu kategorideki 26 gıdanın ortalaması 91 kcal. Elma ortalamanın 39 kcal altında.

100 gramını yakmak için yaklaşık 13 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).

Kalori Takip uygulaması

Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.