100 gram Kayısı yaklaşık 48 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 24 | 0.7 g | 5.5 g | 0.2 g |
| 100 g | 48 | 1.4 g | 11 g | 0.4 g |
| 150 g | 72 | 2.1 g | 16.5 g | 0.6 g |
| 200 g | 96 | 2.8 g | 22 g | 0.8 g |
| 250 g | 120 | 3.5 g | 27.5 g | 1 g |
Bu kategorideki 26 gıdanın ortalaması 91 kcal. Kayısı ortalamanın 43 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 12 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.