İncir 100 gramda kaç kalori?

İncir 100 gramda 74 kalori içerir. Protein 0.8 g, karbonhidrat 19 g, yağ 0.3 g.

İncir kaç kalori?

100 gram İncir yaklaşık 74 kalori içerir.

74 kcal

Protein 0.8 g · %4 Karbonhidrat 19 g · %93 Yağ 0.3 g · %3

Miktar	kcal	Protein	Karb.	Yağ
50 g	37	0.4 g	9.5 g	0.2 g
100 g	74	0.8 g	19 g	0.3 g
150 g	111	1.2 g	28.5 g	0.5 g
200 g	148	1.6 g	38 g	0.6 g
250 g	185	2 g	47.5 g	0.8 g

Bu kategorideki 26 gıdanın ortalaması 91 kcal. İncir ortalamanın 17 kcal altında.

100 gramını yakmak için yaklaşık 19 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).

Kalori Takip uygulaması

Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.