Muz 100 gramda kaç kalori?

Muz 100 gramda 89 kalori içerir. Protein 1.1 g, karbonhidrat 23 g, yağ 0.3 g.

Muz kaç kalori?

100 gram Muz yaklaşık 89 kalori içerir.

89 kcal

Protein 1.1 g · %4 Karbonhidrat 23 g · %93 Yağ 0.3 g · %3

Miktar	kcal	Protein	Karb.	Yağ
50 g	45	0.6 g	11.5 g	0.2 g
100 g	89	1.1 g	23 g	0.3 g
150 g	134	1.7 g	34.5 g	0.5 g
200 g	178	2.2 g	46 g	0.6 g
250 g	223	2.8 g	57.5 g	0.8 g

Bu kategorideki 26 gıdanın ortalaması 91 kcal. Muz ortalamanın 2 kcal altında.

100 gramını yakmak için yaklaşık 22 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).

Kalori Takip uygulaması

Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.