100 gram Domates yaklaşık 18 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 9 | 0.5 g | 2 g | 0.1 g |
| 100 g | 18 | 0.9 g | 3.9 g | 0.2 g |
| 150 g | 27 | 1.4 g | 5.9 g | 0.3 g |
| 200 g | 36 | 1.8 g | 7.8 g | 0.4 g |
| 250 g | 45 | 2.3 g | 9.8 g | 0.5 g |
Bu kategorideki 20 gıdanın ortalaması 32 kcal. Domates ortalamanın 14 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 5 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.