100 gram Beşler Mantı Dondurulmuş yaklaşık 170 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 85 | 2.1 g | 14.9 g | 1.8 g |
| 100 g | 170 | 4.1 g | 29.7 g | 3.5 g |
| 150 g | 255 | 6.1 g | 44.6 g | 5.3 g |
| 200 g | 340 | 8.2 g | 59.4 g | 7 g |
| 250 g | 425 | 10.3 g | 74.3 g | 8.8 g |
Bu kategorideki 37 gıdanın ortalaması 248 kcal. Beşler Mantı Dondurulmuş ortalamanın 78 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 43 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.