100 gram Kıymalı Mantı yaklaşık 302 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 151 | 4.7 g | 30 g | 1.4 g |
| 100 g | 302 | 9.4 g | 60 g | 2.8 g |
| 150 g | 453 | 14.1 g | 90 g | 4.2 g |
| 200 g | 604 | 18.8 g | 120 g | 5.6 g |
| 250 g | 755 | 23.5 g | 150 g | 7 g |
Bu kategorideki 37 gıdanın ortalaması 248 kcal. Kıymalı Mantı ortalamanın 54 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 76 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.