100 gram Simit yaklaşık 300 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 150 | 4.5 g | 27 g | 2 g |
| 100 g | 300 | 9 g | 54 g | 4 g |
| 150 g | 450 | 13.5 g | 81 g | 6 g |
| 200 g | 600 | 18 g | 108 g | 8 g |
| 250 g | 750 | 22.5 g | 135 g | 10 g |
Bu kategorideki 37 gıdanın ortalaması 248 kcal. Simit ortalamanın 52 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 75 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.