100 gram Mısır Gevreği yaklaşık 357 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 179 | 3.5 g | 42 g | 0.5 g |
| 100 g | 357 | 7 g | 84 g | 0.9 g |
| 150 g | 536 | 10.5 g | 126 g | 1.4 g |
| 200 g | 714 | 14 g | 168 g | 1.8 g |
| 250 g | 893 | 17.5 g | 210 g | 2.3 g |
Bu kategorideki 37 gıdanın ortalaması 248 kcal. Mısır Gevreği ortalamanın 109 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 89 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.