100 gram Eker Sütlaç yaklaşık 125 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 63 | 1.1 g | 10 g | 2 g |
| 100 g | 125 | 2.2 g | 20 g | 4 g |
| 150 g | 188 | 3.3 g | 30 g | 6 g |
| 200 g | 250 | 4.4 g | 40 g | 8 g |
| 250 g | 313 | 5.5 g | 50 g | 10 g |
Bu kategorideki 69 gıdanın ortalaması 403 kcal. Eker Sütlaç ortalamanın 278 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 31 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.