100 gram Mis puding çilekli yaklaşık 118 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 59 | 1 g | 9.8 g | 1.8 g |
| 100 g | 118 | 2 g | 19.6 g | 3.5 g |
| 150 g | 177 | 3 g | 29.4 g | 5.3 g |
| 200 g | 236 | 4 g | 39.2 g | 7 g |
| 250 g | 295 | 5 g | 49 g | 8.8 g |
Bu kategorideki 69 gıdanın ortalaması 403 kcal. Mis puding çilekli ortalamanın 285 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 30 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.