100 gram Sütlaç yaklaşık 143 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 72 | 1.5 g | 11 g | 2 g |
| 100 g | 143 | 3 g | 22 g | 4 g |
| 150 g | 215 | 4.5 g | 33 g | 6 g |
| 200 g | 286 | 6 g | 44 g | 8 g |
| 250 g | 358 | 7.5 g | 55 g | 10 g |
Bu kategorideki 69 gıdanın ortalaması 403 kcal. Sütlaç ortalamanın 260 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 36 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.