100 gram %100 Nar Ekşisi yaklaşık 245 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 123 | 0.1 g | 30.5 g | 0 g |
| 100 g | 245 | 0.2 g | 61 g | 0 g |
| 150 g | 368 | 0.3 g | 91.5 g | 0 g |
| 200 g | 490 | 0.4 g | 122 g | 0 g |
| 250 g | 613 | 0.5 g | 152.5 g | 0 g |
Bu kategorideki 26 gıdanın ortalaması 91 kcal. %100 Nar Ekşisi ortalamanın 154 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 61 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.