100 gram Kuru Üzüm yaklaşık 299 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 150 | 1.6 g | 39.5 g | 0.3 g |
| 100 g | 299 | 3.1 g | 79 g | 0.5 g |
| 150 g | 449 | 4.7 g | 118.5 g | 0.8 g |
| 200 g | 598 | 6.2 g | 158 g | 1 g |
| 250 g | 748 | 7.8 g | 197.5 g | 1.3 g |
Bu kategorideki 26 gıdanın ortalaması 91 kcal. Kuru Üzüm ortalamanın 208 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 75 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.